Nyeri Dada

Selasa, 21 Mei 2013 dr Elsye Clara Pielow dari Yakes Area Jabar & Banten hadir di Taman Japati. Dihadapan peserta Senam Perkasa Indonesia (SPI) komunitas Taman Japati, dr Elsye Clara Pielow memberikan pencerahan nya tentang nyeri dada, berikut yang disampaikan beliau pada kesempatan tersebut:

Menuju Jantung Sehat

Penyakit kardiovaskular adalah sekelompok masalah atau gangguan yang terkait dengan jantung (kardio) atau pembuluh darah (vaskular).
Berdasarkan penelitian lebih dari separuh semua kematian di Amerika Serikat disebabkan oleh penyakit kardiovaskuler, yang umumnya berakhir dengan serangan jantung atau stroke.
Termasuk dalam penyakit kardiovaskular ini adalah :

‎2 (dua) Regu Taman Japati masuk Final

Setelah melalui latihan singkat dari 9 regu Taman Japati yang maju pada lomba senam Hari Jadi ‎Yakes ke 15 maka 2 (dua) regu Taman Japati masuk final atau dalam 8 (delapan) besar. Dan ‎pada tanggal 27 april 2013 diumumkan hasil finalnya. Ternyata komunitas dari Taman Japati ‎harus puas dengan hanya memperoleh satu regu untuk juara harapan pertama.‎

Latihan Serius

Menghadapi Lomba Senam Indonesia Jaya yang akan di selenggarakan tanggal 24 April 2013 dalam rangka menyambut HUT Yakes yang ke XV, maka Komunitas Senam Pernafasan Taman Japati secara serius berlatih. Mau Lihat...?  klik link berikut : Latihan Serius

10 Jurus Inti SPI

Senam Perkasa Indonesia atau SPI adalah salah satu jenis senam pernafasan yang gerakannya meng-explore dari gerakan sholat. Ada 10 jurus gerakan inti yang diikuti dengan menahan nafas didada selama gerakan dilaksanakan.
Ke 10 jurus gerakan tersebut adalah :

Pilihan Cerdas Menjadi Sehat

Oleh Dr.Tan Shot Yen M.Hum 

Pembunuh Terbaru : 

Penyakit paru akibat rokok 
Diabetes 
Kanker Stroke dan 
Penyakit jantung pembukuh darah 
 (67 % pria dan wanita 58% meninggal sebelum usia 60 th)