HUT Senam Pernafasan Taman Japati ke 21

Tanggal 27 September 2013 hari ini merupakan hari jadi Kelompok Senam Pernafasan Taman Japati yang ke XXI.

Bermula pada tgl 27 September 1992, di sponsori oleh ibu Subandiyani NIK: 360293, dibentuklah kelompok senam yang diberi nama: PORPRI LANSIA P2TEL PLUS, yang mengambil aktivitas senam di Taman Japati (depan GKP Telkom).

Pada tanggal 5 April 2007 namanya berubah menjadi CLUB SENAM PERNAFASAN P2TEL, dan sejak itu pula menjadi anggota FORMI (Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia) Jabar

Selamat Idul Fitri 1434 H

Alhamdulillah shaum-sholat-sedekah telah kita laksanakan 

selama bulan Ramadhan 1434 H

semoga training ramadhan 1434 H dapat merubah perilaku Klub Senam Taman Japati

menjadi lebih baik

Segenap pengurus relawan Klub Senam Taman Japati 

Mohon ma'af lahir batin

Munggahan di Taman japati songsong ramadhan 1434 H

Dalam rangka menyongsong ramadhan 1434 H pada tanggal 2 Juli 2013 bertepatan hari selasa dilaksanakan acara munggahan dengan acara sbb:

          1. Pembukaan oleh ketua taman japati
          2. Senam porpi dipandu ibu Mien Rafi dan bp.Husen
          3. Senam SPI dipandu oleh pak Levi......
          4. Tausiah bekal ramdham oleh bp.H Lili Sadili (mantan ketua Taman Japati)
          5. Makan bareng nasi kuning............

Asma

Hari Kamis tanggal 27 Juni 2013, dr Kurniawan Santoso dari Yakes Area Jabar dan Banten hadir di tengah-tengah peserta senam di komunitas Taman Japati. Pada kesempatan tersebut dr Kurniawan memberikan pencerahannya tentang ASMA'.
Berikut yang perlu diketahui tentang asma'

Pemanasan

Untuk memperoleh kebugaran jasmani, kita memerlukan olah raga yang teratur. Dengan berolah ‎raga, banyak sekali manfaat yang didapat, baik dari turunnya berat badan, semakin kuatnya otot ‎dan tulang, hingga lancarnya sistem kardiovaskular (kemampuan dan kesanggupan sistem ‎peredaran darah, ‎pernafasan, mengambil dan mengadakan penyediaan oksigen yang dibutuhkan).‎

Senam Refleksi

Mendengar kata refleksi, secara otomatis teringat akan pijat refleksi, yaitu pijat yang dilakukan ‎disekitar telapak tangan dan telapak kaki untuk merangsang saraf-saraf dalam tubuh. Padahal ‎untuk merangsang saraf dalam tubuh bisa dilakukan dengan senam refleksi, agar langsung ‎memperoleh manfaat bagi kebugaran