10 Jurus Inti SPI

Senam Perkasa Indonesia atau SPI adalah salah satu jenis senam pernafasan yang gerakannya meng-explore dari gerakan sholat. Ada 10 jurus gerakan inti yang diikuti dengan menahan nafas didada selama gerakan dilaksanakan.
Ke 10 jurus gerakan tersebut adalah :

Pilihan Cerdas Menjadi Sehat

Oleh Dr.Tan Shot Yen M.Hum 

Pembunuh Terbaru : 

Penyakit paru akibat rokok 
Diabetes 
Kanker Stroke dan 
Penyakit jantung pembukuh darah 
 (67 % pria dan wanita 58% meninggal sebelum usia 60 th) 

Senam HUT P2Tel 2012

Dalam rangka HUT P2TEL, maka pada tanggal 22 Desember 2012 dilakukan senam bersama yang ditempatkan di depan Gedung Kantor Pusat PT Telkom Jl Japati Bandung

Silaturahim SPI Pusat

Tanggal 5 Desember 2012 Pengurus Senam Perkasa Indonesia (SPI) Pusat menyelenggarakan Acara Silaturahim dalam bentuk Wisata Sehat ke Kampung Batu Banjaran Kabupaten Bandung.

Hadir pada kesempatan tersebut komunitas-komunitas SPI yang ada di Kotamadya/Kabupaten Bandung. Bahkan juga hadir komunitas SPI Jakarta

Kegiatan silaturahim adalah sebagai berikut :

Senam Massal Formi 2012

Pada tanggal 18 Nopember 2012 FORMI (Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia) Jabar menyelenggarakan Senam Massal yang diselenggarakan di Gelanggang Olah Raga Pajajaran Bandung.

Kesehatan gigi dan mulut

Penyuluhan Kesehatan gigi dan mulut oleh Drg Hamdan, MM dari Yakes Area Jabar

Foto Bersama setelah usai penyuluhan